健康の話題– category –

目が痒くてゴシゴシとこすってしまい、そのあと鏡を見たら、目の白目がぶよぶよと腫れている、なんてことはありませんか？ 実はこの症状はそれほど珍しいものではないんです。 慌てて病院に行く前に、考えられる原因や対処法、さらに予防法などをわかりや...

感染症が流行すると 必ず学級閉鎖や学校閉鎖になる 地域があると思います。 感染している生徒は自宅で ゆっくり治療に専念できますが 問題は元気な生徒です(笑) 元気な学生は自宅でどのように過ごせば 良いのか調べてみることにしました。 学級閉鎖・・自...

クリスマスから年末年始にかけて体重管理をしている妊婦さんにとっては辛い時期ですよね。 帰省すると更に多い誘惑・・我慢するのも大変です(笑) そこで今日は妊婦さんが年末年始に気をつけたい注意点などをご紹介します。 【年末年始】妊婦の過ごし方 年...

便秘解消には食事も大事ですが 一緒に体操を取り入れてみると 効果がアップするそうですよ＾＾ なんとか早めに出したい方へ 即効性のありそうな体操をご紹介します！ 即効性のある便秘体操 女性なら多くの人が 悩んでいるであろう便秘！ 「このところお腹...

つわりの時って胃腸の調子も悪くなりますよね。 毎日ゲロリンパしてると食道も炎症を起こしがちです。 そんなつわりの時にはどんな物を食べたり 飲んだりするのが良いのでしょうか。 私の体験談を踏まえながら ご紹介しますね＾＾ つわりが辛い時におすす...

胃が痛い時は自宅でお腹に優しい食事をしたい所ですが、どうしても外食しなければならない場合もありますよね・・ そこで外食時にはどんなメニューを頼めば胃に優しいのでしょうか。 早速チェックしていきましょう！ 【胃痛】外食先でおすすめのメニューは...

ここ数日、食事をすると胃が痛くて、毎日うどんばかり食べています。 考えると暴飲暴食していたなぁ・・と反省。 ところで胃に優しい食べ物って、うどんとお粥のイメージしかないのですが、他にどんな食べ物があるのでしょうか。 胃に優しい食べ物や飲み物...

尿路結石・・それは男性が発症する病気だと思っていた私ですがこの度、尿路結石の診断を受けました(笑) 女性で発症するなんて私の頭の辞書にはなかったもので、相当焦りましたが最近は20代30代の女性でも、当たり前になる病気のようです。 尿路結石とは？ ...